はちみつレモン、最近いつ食べましたか？
酸っぱいレモンを甘いはちみつでじっくり漬け込むだけで簡単に作れる「はちみつレモン」は疲労回復に効果があると運動部に所属している人にとってはお馴染みのレシピかもしれませんね。
はちみつレモンのレシピはとっても簡単です。
輪切りに切ったレモンをタッパーに入れて、たっぷりのハチミツで漬け込むだけ。
【スポンサード広告】
冷蔵庫でよく冷やしてから食べて下さいね。
レモンが持つさわやかな酸味が、ハチミツでまろやかになって食べやすくなります。
昔からはちみつレモンは疲労回復に効果があるといわれていますが、その理由はレモンが持つクエン酸の成分ではないかと考えられています。
クエン酸には疲労回復の効果があると古くから伝えられています。
クエン酸をたっぷり含んだレモンを丸ごと食べられるので、はちみつレモンは効率的にクエン酸を摂取することができます。
これが、はちみつレモンには疲労回復の効果があると言われる所以になるんですね。
学生時代、部活動の時の差し入れメニューとして定番のはちみつレモン。
自宅でも簡単につくれるので、最近疲れが取れないなぁ…と感じている人は是非はちみつレモンを食べてみて下さい。
はちみつレモンの爽やかな甘酸っぱさが癖になること間違いなし！
